Les coûts cachés du stress financier

En peu de temps, la pandémie a complètement changé notre façon de vivre, de travailler et de magasiner. L’Étude effectuée par notre équipe Produits et services d’épargne-retraite, Manuvie Canada : stress, finances et bien-être1 a montré que la pandémie augmentait le stress et le stress financier chez tous les Canadiens, près de la moitié affirmant qu’elle avait une incidence défavorable sur leur santé mentale. Six répondants sur dix ont déclaré s’être sentis seuls au moins à l’occasion ou plus souvent au cours de la dernière année, et 57 % d’entre eux ont déclaré avoir souffert de dépression.1

Lorsqu’on est préoccupé, anxieux et stressé, il est difficile de se sentir pleinement engagé au travail et productif. Parmi les répondants de notre étude qui s’inquiètent de leurs finances, près de sept répondants sur dix ont dit qu’ils seraient plus productifs s’ils ne passaient pas leur temps à s’inquiéter au travail.1

Pourtant, certains groupes étaient plus vulnérables aux effets de la pandémie sur le stress. Les groupes les plus à risque de stress financier et général étaient les femmes, les jeunes Canadiens de moins de 36 ans et les ménages disposant d’actifs de placement inférieurs à 100 000 $.1 Les membres de ces groupes étaient plus susceptibles de se sentir extrêmement stressés ou financièrement stressés en raison de la COVID-19.1

Principales préoccupations financières

Compte tenu des changements causés par la pandémie, il n’est pas surprenant que, dans le cadre de l’Étude effectuée par l’équipe Produits et services d’épargne-retraite, Manuvie Canada, plus de deux fois plus de Canadiens aient fait état d’un stress général majeur durant la pandémie, comparativement à la situation avant la pandémie. La tendance était similaire pour les personnes qui ont déclaré éprouver un stress financier élevé (14 % avant la pandémie et 25 % pendant la pandémie).1

Parmi les répondants au sondage, les cinq principales préoccupations financières étaient les suivantes :

  • Épargne insuffisante dans un fonds d’urgence
  • Épargne-retraite insuffisante
  • Conjoncture économique
  • Situation financière personnelle globale
  • Sécurité d’emploi

La bonne nouvelle, c’est que quatre répondants sur dix se sont dit optimistes quant à l’amélioration de la situation au cours de la prochaine année. Dans l’ensemble, au cours des trois à six prochains mois, les Canadiens se concentreront sur les cinq priorités financières suivantes :1

  • Rembourser les dettes
  • S’assurer que les épargnes sont investies judicieusement
  • Planifier en vue de la retraite
  • Épargner pour répondre à des besoins immédiats (p. ex., nouvelle voiture, vacances, etc.)
  • Créer un fonds d’urgence

Aide demandée : les programmes de bien-être financier réduisent le stress

Se sentir inquiet est un signe qu’il y a un déséquilibre dans notre vie. L’inquiétude peut être un catalyseur pour effectuer des changements nécessaires. Lorsqu’il est question de préoccupations financières, on peut rester pris dans une spirale d’anxiété qui peut mener à un mauvais rendement au travail et à d’autres résultats négatifs, ou on peut demander de l’aide pour remettre nos finances sur la bonne voie.

Selon notre étude, près de huit répondants sur dix souhaitaient recevoir des recommandations sur les stratégies du Régime de pensions du Canada, les prévisions de revenu de retraite et d’autres mesures de soutien au bien-être financier.1 Les Canadiens s’attendent à ce que leurs employeurs leur fournissent une variété d’outils financiers personnels, y compris la façon d’ouvrir un compte d’épargne d’urgence, des outils d’épargne-études et la façon de mieux gérer leur budget dans un contexte financier concurrentiel.1

Les défis vont de soi dans la vie, mais une inquiétude excessive est facultative. Le fait de disposer des bons outils et d’un soutien fiable contribue à accroître notre confiance et notre résilience.

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