Enseignez à vos enfants l'usage du fil dentaire pour une meilleure santé des gencives

Saviez-vous que la carie dentaire est considérée comme la maladie chronique la plus courante mais la plus évitable dans le monde et qu’elle touche pratiquement tous les adultes et de 60 % à 90 % des enfants d’âge scolaire? Saviez-vous aussi qu’au Canada, les élèves manquent plus de deux millions de jours de classe chaque année en raison d’un problème buccodentaire?

La santé buccodentaire est un élément important de la santé globale. La maladie des gencives s’attaque aux gencives, aux os et aux tissus qui soutiennent les dents et peut entraîner une parodontopathie, une réaction chronique à la plaque dentaire pouvant entraîner la perte des dents et la perte osseuse. Les caries et le cancer buccal figurent parmi les autres maladies de la bouche. La plupart de ces maladies sont évitables, mais elles peuvent être difficiles à traiter.

Voilà pourquoi il est important de prendre soin des dents de vos enfants dès le départ et de les aider à adopter de saines habitudes pour toute la vie. Selon l’Association dentaire canadienne, les enfants devraient consulter un dentiste pour la première fois dans les six mois suivant l’apparition de leur première dent ou avant l’âge d’un an. Par la suite, ils devraient voir leur dentiste deux fois par année.

À la maison, vous devriez pratiquer une bonne hygiène buccodentaire tous les jours, ce qui inclut de passer la soie dentaire [Source: Association dentaire canadienne].

Il est important de passer la soie dentaire, parce qu’elle déloge la plaque et les bactéries qu’on ne peut pas atteindre avec une brosse à dents. La plaque est la principale cause de maladie des gencives et, sans la soie dentaire, plus du tiers de la surface de chaque dent échappe au nettoyage. Si vous n’éliminez pas la plaque dans un délai d’environ 24 heures après sa formation, elle se durcit et devient du tartre, lequel ne peut être retiré que par un nettoyage professionnel.

Lignes directrices sur l’utilisation de la soie dentaire

• L’utilisation de la soie devrait commencer dès qu’un enfant a deux dents qui se touchent, habituellement vers l’âge de deux ou trois ans.
• On devrait passer la soie dentaire une fois par jour. Des études (source en anglais seulement) ont démontré qu’il est préférable de passer la soie dentaire avant de se brosser les dents, plutôt que le contraire.
• Les enfants ont généralement besoin d’aide pour passer la soie dentaire jusqu’à l’âge de huit ans ou un peu plus longtemps.

Comment utiliser correctement la soie dentaire

• Étape 1 : Prenez un fil de soie dentaire de la longueur du bras de votre enfant, enroulez-le autour de chacun de vos majeurs en laissant environ deux pouces entre les mains. Servez-vous des index pour guider le fil entre les dents.
• Étape 2 : Glissez le fil entre les dents et formez un demi-cercle à la base de la dent; descendez délicatement sous la gencive.
• Étape 3 : Répétez l’opération plusieurs fois, de bas en haut, jusqu’à ce qu’il n’y ait plus rien entre les dents. Utilisez un bout de fil propre après chaque dent. Les porte-soie dentaire jetables sont une option intéressante pour les très jeunes enfants.

(L’Association dentaire canadienne a préparé un guide visuel qui montre la bonne façon d’utiliser la soie dentaire.)

Des façons amusantes d’intégrer la soie dentaire à la routine quotidienne de votre enfant

• En vous brossant les dents et en utilisant la soie dentaire avec votre enfant, vous lui montrez par l’exemple que ces soins font partie d’une saine routine quotidienne. De plus, vous pouvez ainsi vous assurer qu’il fait les choses correctement.
• Instaurez un système de récompense pour le motiver – par exemple, collez un autocollant sur un calendrier chaque fois qu’il passe la soie dentaire ou lisez ensemble un livre qu’il aime à l’heure du coucher.
• Faites jouer sa chanson préférée et intégrez-la à votre routine. Ce qui est bien, c’est qu’en plus de s’amuser, votre enfant saura, par la longueur de la chanson, pendant combien de temps il doit passer la soie dentaire (au moins deux minutes).
• Éduquez votre enfant sur l’importance de la soie dentaire et du brossage en regardant des vidéos qui l’inspireront. L’American Dental Association en propose une sur Dudley le dinosaure (source en anglais seulement) qui se brosse les dents et passe la soie avec ses amis. Vous pouvez même créer votre propre vidéo avec vos enfants.
• Laissez votre enfant choisir ses propres produits de soins buccodentaires,(source en anglais seulement) comme la soie dentaire, la brosse à dents et le dentifrice.

Vos enfants vous regardent et vous imiteront. En intégrant l’utilisation de la soie dentaire à votre routine quotidienne, vous instaurez des habitudes de vie qui protégeront leur santé buccale et leur vaudront un magnifique sourire.