Les trois piliers de la santé qui favorisent le bien-être en vieillissant
Alors que l’espérance de vie augmente, prendre soin de sa santé physique, mentale et financière peut être le meilleur investissement à faire aujourd’hui pour s’assurer un avenir meilleur.
Selon les experts, « l'épanouissement » pourrait être la clé de la santé mentale. Voici comment y parvenir
Les experts partagent les habitudes quotidiennes qui peuvent aider à bâtir une base solide pour le bien-être mental.
Rester active, un rêve d’adolescente
La majorité des adolescentes ne respectent pas les recommandations en matière d’exercice et beaucoup abandonnent le sport dès l’âge de la puberté. Des spécialistes expliquent pourquoi il faut s’efforcer de renverser la tendance.
Bonne question : Peut-on prévenir les maladies cardiovasculaires?
Les spécialistes de la clinique PREVENT du St. Mary’s General Hospital nous indiquent les mesures à prendre pour réduire le risque de contracter la deuxième maladie la plus mortelle au Canada
Pourquoi les soins de santé préventifs sont importants
Des experts expliquent pourquoi la santé préventive devrait être une priorité et comment l'adoption d'habitudes plus saines, même les plus simples, constitue un investissement pour votre bien-être futur.
Les questions à poser à votre médecin dans la quarantaine et la cinquantaine, selon les experts
Questions à poser à votre médecin sur les maladies cardiovasculaires, les dépistages de routine et les mesures préventives qui favorisent la santé à long terme.
