Dans la série de balados intitulée Au-delà de l’âge, nous discutons avec nos experts afin de révéler des faits sur la santé holistique et le vieillissement et fournir des conseils pratiques pour vous aider à vivre en meilleure santé plus longtemps, quel que soit votre âge. Remarque : tous les balados ont été enregistrés en anglais seulement.

Saison 2, épisode 7 :  Histoires vraies | Survivre et s’épanouir après de multiples crises cardiaques : L’histoire de Joyce Lum 

5 février 2024 | Durée de 28 minutes

Dans cet épisode spécial, joignez-vous à notre animatrice, Jennifer Botterill, qui discute avec Joyce Lum, survivante d’une crise cardiaque, du chemin qu’elle a parcouru après de multiples crises cardiaques et des mesures qu’elle a prises pour transformer sa vie. Découvrez le témoignage de Joyce et ses précieux conseils sur la résilience, l’adoption d’un mode de vie sain et le vieillissement en santé. 

Saison 2, épisode 6 : Et si votre état d’esprit pouvait vous faire changer d’avis sur le vieillissement?

10 janvier 2024 | Durée de 28 minutes

Joignez-vous à notre animatrice, Jennifer Botterill, qui discute avec la Dre Alexandra Fiocco, professeure de psychologie à l’Université métropolitaine de Toronto, de la pleine conscience et de son lien avec une meilleure vie à long terme, tant sur le plan physique que mental.

Saison 2, épisode 5 : Comment votre cœur peut-il vaincre les maladies cardiaques?

15 décembre 2023 | Durée de 28 minutes

Joignez-vous à notre animatrice Jennifer Botterill alors qu'elle discute avec le Dr Beth Abramson, professeure associée de médecine à l'Université de Toronto, pour nous aider à mieux comprendre les maladies cardiaques ainsi que les mesures proactives et les choix de mode de vie que nous devrions prendre pour maintenir un cœur en bonne santé.

Saison 2, épisode 4 : Les relations peuvent-elles favoriser ce sentiment de jeunesse?

1 novembre 2023 | Durée de 31 minutes

Joignez-vous à notre animatrice, Jennifer Botterill, alors qui discute avec Kasley Killam, sociologue et experte en santé sociale de Vancouver, en Colombie-Britannique. Dans cet épisode, vous apprendrez comment le maintien de relations significatives peut avoir une incidence positive sur votre santé et votre bien-être à tout âge.

Saison 2, épisode 3 : La technologie prêt-à-porter mérite-t-elle tout ce battage médiatique?

3 octobre 2023 | Durée de 29 minutes

Joignez-vous à notre animatrice, Jennifer Botterill, qui s’entretient avec Greg Wells, spécialiste de la santé et de la haute performance, physiologiste et auteur de Toronto, en Ontario. Dans cet épisode, vous découvrirez les technologies portables, leurs avantages pour votre routine quotidienne et leur utilité pour atteindre vos objectifs de santé.

Saison 2, épisode 2 : La crise de l’épuisement professionnel : combien de temps peut-on fonctionner à plein régime?

1 septembre 2023 | Durée de 26 minutes

Joignez-vous à notre animatrice, Jennifer Botteril, à l’occasion d’une discussion avec la Dre Susan Biali Haas, médecin et experte en santé et bien-être, de Vancouver (Colombie-Britannique). Dans cet épisode, on vous parlera de l’épuisement professionnel, des indices permettant de le reconnaître et des moyens à prendre pour le prévenir et le surmonter.

Saison 2, épisode 1 : Les hormones vous empêchent de dormir?

1 août 2023 | Durée de 27 minutes

Joignez-vous à notre animatrice, Jennifer Botterill, à l’occasion d’une discussion avec Nadia Saleem, docteure en naturopathie de Maple, en Ontario. Dans cet épisode, vous en apprendrez davantage sur les hormones chez les hommes et les femmes, sur la façon dont elles évoluent tout au long de votre vie et sur les mesures que vous pouvez prendre. 

Voici notre animatrice de la saison 2 : Jennifer Botterill

Jennifer Botterill est l’une des athlètes canadiennes les plus accomplies. Triple médaillée d’or olympique en hockey, elle est une animatrice d’émission sportive très demandée. Elle consacre du temps à inciter les gens à viser l’excellence dans le cadre de son rôle de conférencière et d’entraîneuse en performance de pointe. Diplômée de l’Université Harvard, Mme Botterill est aussi directrice générale de plusieurs sociétés, où elle poursuit sa quête de l’excellence tout en inspirant et en accompagnant les gens. Elle siège également au conseil d’administration de CCM Hockey et est ambassadrice de Right to Play.

Saison 1, épisode 10 : La génération sandwich : Comment la prise en charge familiale influe sur la santé et la longévité

4 Juillet, 2023 | 25 mins

Joignez-vous à l’animateur Brent Bishop alors qu’il s’entretient avec Lycia Rodrigues, une gestionnaire de soutien aux aidants naturels de Victoria (Colombie-Britannique). Ils discuteront de la « génération sandwich » et du rôle de la prise en charge familiale sur la santé et la longévité.

Saison 1, épisode 9 : Dissipez les nuages : Des changements quotidiens pour vous aider à combattre le brouillard cérébral

6 Juin, 2023 | 30 mins

Joignez-vous à l’animateur Brent Bishop qui s’entretient avec Jill Hewlett, experte en conditionnement cérébral, formatrice et auteure de Toronto (Ontario). Ils discuteront des changements quotidiens que vous pouvez faire pour aider à combattre le brouillard cérébral.

Saison 1, épisode 8 : Votre domicile peut-il vous aider à vivre plus longtemps et plus heureux?

1 mai 2023 | Durée de 25 minutes

Joignez-vous à l’animateur Brent Bishop, qui s’entretient avec Shirée Segerstrom, décoratrice d’intérieur, chroniqueuse et experte en mieux-être de Sacramento (Californie). Ils discuteront de la manière dont votre domicile peut vous aider à vivre plus longtemps et plus heureux.

Saison 1, épisode 7 : La méditation serait-elle la clé pour se sentir jeune?

31 mars 2023 | Durée de 35 minutes

Joignez-vous à l’animateur Brent Bishop alors qu’il s’entretient avec Lucie Hager, travailleuse sociale et thérapeute agréée de Toronto (Ontario). Il s’entretiendra aussi avec Tasha Romanelli, fondatrice, propriétaire et responsable de la méditation à Zen Den, à Erin, en Ontario. Ils discuteront de la possibilité que la méditation soit la clé pour se sentir jeune.

Saison 1, épisode 6 : Que signifie vivre une vie longue et saine?

01 mars 2023 | Durée de 27 minutes

Joignez-vous à l’animateur Brent Bishop qui s’entretient avec le professeur S. Jay Olshansky, spécialiste de la longévité à Chicago (Illinois). Ils discuteront de ce que signifie une vie longue et saine.

Saison 1, épisode 5 : Le potentiel et la science de l’acquisition de saines habitudes de vie

27 janvier 2023 | Durée de 29 minutes

Joignez-vous à l’animateur Brent Bishop alors qu’il discute avec Dayna Lee-Baggley, psychologue clinicienne agréée et auteure de Halifax (Nouvelle-Écosse). Ils discuteront du potentiel et de la science de l’acquisition de saines habitudes.

Saison 1, épisode 4 : Vieillissement, anxiété et effets du stress sur le corps

3 janvier 2023 | Durée de 29 minutes

Joignez-vous à l’animateur Brent Bishop alors qu’il discute avec Bryce Wylde, un expert en médecine alternative et un praticien en soins de santé naturels de Toronto (Ontario). Ils discuteront du vieillissement, de l’anxiété et des effets du stress sur le corps.

Saison 1, épisode 3 : L’activité physique peut-elle ralentir le processus de vieillissement?

1 novembre 2022 | Durée de 29 minutes

Joignez-vous à Brent Bishop, qui s’entretient avec le professeur Stuart Phillips, expert en kinésiologie de Hamilton (Ontario). Ils discuteront de l’activité physique et de sa capacité à ralentir le processus de vieillissement.

Saison 1, épisode 2 : Le sommeil est-il la clé de la longévité?

1 novembre 2022 | Durée de 27 minutes

Joignez-vous à l’animateur Brent Bishop alors qu’il s’entretient avec le Dr Mark Boulos, un spécialiste du sommeil de Toronto (Ontario). Ils discuteront de la possibilité que le sommeil soit la clé de la longévité.

Saison 1, épisode 1 : Mieux que la fontaine de jouvence

1 décembre 2022 | Durée de 37 minutes

Joignez-vous à notre animateur Brent Bishop qui s’entretiendra avec Adam Weinmann, un diététiste agréé et coach en nutrition de Toronto, en Ontario. Brent et Adam discuteront de nutrition et se demanderont si elle vaut mieux que la fontaine de jouvence.

Voici notre animateur de la saison 1 : Brent Bishop

Expert en condition physique diffusé sur les chaînes nationales, entraîneur de célébrités, auteur publié et fondateur de Think Fitness Studios

Brent est expert en condition physique diffusé sur les chaînes nationales, entraîneur de célébrités et auteur publié. Il est également le fondateur de Think Fitness Studios, des centres de conditionnement physique axés sur les performances à Toronto, en Ontario. Titulaire d’un baccalauréat ès sciences en kinésiologie de l’Université Simon Fraser, Brent est actuellement expert en condition physique à l’émission Cityline diffusée le jour à CityTV. Œuvrant depuis plus de 25 ans dans le domaine du conditionnement physique, Brent a pour mission d’inspirer les gens de tous les niveaux par la mise en forme et le développement personnel.

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