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La méditation est-elle un des secrets de la jeunesse?
Pratiquer la méditation procure de nombreux bienfaits qui font se sentir plus jeune et revigoré.
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Huit aliments meilleurs que la fontaine de jouvence
La nourriture que vous consommez a des répercussions immenses sur votre santé et sur votre vieillissement. Alors, quels aliments faudrait-il ajouter à votre régime à tout âge pour bien vieillir?
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Comment la nourriture influe sur votre humeur : les aliments qui favorisent la santé mentale
On a étudié et documenté depuis des années le rôle central de la nutrition pour nous garder en forme et en santé. Mais avez-vous déjà réfléchi à la façon dont vos choix alimentaires influent sur votre bien-être mental?